シニア向け介護予防「元気ダンス」体験講座

開催地富士見市

昔懐かしい曲に合わせて、社交ダンス・バレー等の動きをベースにブルース・ワルツ・ルンバなどを踊ります。立っても座っても出来る易しい振り付けで、介護予防体操にダンスの魅力を組み込んだ新しいプログラムです。
リズムに合わせて楽しく体を動かしてみませんか？
高齢者を対象としていますが、興味のある方はどなたでもご参加頂けます。もちろんダンス経験の有無は問いません。お気軽にお越し下さい。